B-18 Factores Psicosociales en el trabajo. Estrés Laboral. (4 horas).

Campus: San Juan, pero para toda la Universidad.

–          Orientado a informar y conocer el estrés laboral, sus indicadores y síntomas así como el aprendizaje de técnicas y estrategias para su afrontamiento.

–          Impartido por Francisco Hernández del Servicio de Prevención de la UMH.

–          Dirigido a todo el personal de la UMH.

–          Previsto para 1 día en jornada de 4 horas.

–          Horario de 9:30 a 13:30 Horas.

INSCRIPCIÓN.

A través del formulario en Web del SPRL https://prevencion.umh.es/formacion-presencial/, hasta el 28 de abril.

Límite de inscripción: 25 alumnos.

CALENDARIO:

Día 30 de abril.

LUGAR: Campus de San Juan, edificio Severo Ochoa, Aula 4.0.03.

TEMARIO.

1. El estrés

• Definiciones, indicadores, síntomas y repercusión en la salud.

1. El estrés en el ámbito laboral.

• Tipos, causas, síntomas y consecuencias.

1. Afrontamiento del estrés. Técnicas y estrategias.

• Dirigidas a la prevención (planificación y gestión eficaz del tiempo).
• Dirigidas al afrontamiento.

Total 4 horas