Desde la Sección de Prevención de Riesgos Laborales, del Servicio de Infraestructuras, hemos organizado el siguiente curso:

Salud laboral. Descansos activos durante la jornada de trabajo que se impartirá on-line durante los próximos días 27, 28, 29 y 30 de abril en horario de 9:00 a 10:00 horas.

• Trabajo y salud laboral.
• Sedentarismo y su impacto a nivel físico.
• Efecto del ejercicio físico como herramienta de prevención.
• Recomendaciones de práctica de actividad física por la OMS.
• Descansos activos. Beneficios. Principales zonas afectadas por el trabajo.
• Pausa saludable UMH. Actividades cardiosaludables.
• Práctica guiada de descanso activo. 
• Pautas para diseñar mi propia sesión.

Se realizarán varias ediciones de este curso a lo largo del año.

Debido a la demanda del curso, en caso de que no pueda asistir una vez realizada la matrícula, rogamos comunique su falta de asistencia.

Para cualquier duda, aclaración o cuestión relacionada con este curso, podéis dirigiros a la Sección de Prevención de Riesgos Laborales en el correo  o en el teléfono 96 665 8625.